15 ile

[...] tak samo jak każda inna partia "regeneruje" się max 3 dni, ale mowa tutaj jedynie o przemęczeniu. Sama regeneracja trwa tak długo, że... Jeszcze tak zapytam... ile razy Ty chcesz trenować ten biceps skoro twierdzisz, że 2 dni to mało. Tak dla przykładu - poniedziałek biceps, wtorek inna partia, środa -//-, czwartek biceps, piątek [...]

Kiedyś łykałem wyciąg z granata zakupiony na allegro(standaryzowany na punikalagine o ile dobrze pamiętam). W opisie sprzedający zachwalał, że cofa zmiany miażdzycowe i leczy stany zapalne. O wpływie teścia też wiedziałem, może znowu się do niego powróci - zobaczymy. Nie był to jakiś wielki wydatek. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu [...]

[...] sztabu brygady)--->mjr(zastępca d-cy batalionu)-----ppłk(d-ca batalionu)---i wyżej Jak pójdziesz na WSO to przez te lata nauki będziesz podchorążym (szer pdchr, kpr pdchr i tak do sierż pchor) przez ten czas będziesz dostawał tylko żołd nie wie ile ale jakaś głodowa stawka z tego względu że dostajesz zakwaterowanie ,wyżywienie i umundurowanie

A czy może ktoś coś powiedzieć jak to jest w stopniu podporucznika po kilkumiesięcznym studium na WSOWL we Wrocławiu? SPrawa ma się tak, że chcę skończyć kierunek "przydatny" na oficerke (bezpieczeństwo narodowe) i ma po 2012 być tak że po licencjacie z tego mogę starać się na WSOWL na studium kilkumiesięczne i otrzymać stopień [...]

Musisz zacząć od redukcji i powoli wzmacniać mięśnie. Polecam trening domatora:D I pompki rypaj tak jak mi trener karze :P Zrób tyle ile możesz (By jeszcze jedną pompke zrobić) I ustal sobie 10 i robisz 10 x 3 i później idziesz w góre i nie robi ci problemów 10 pompek to dajesz 15 i cykasz 15 x 3 i tak stopniwo , stopniowo ;P Mięśnie brzucha ćwicz [...]

[...] i na pewne nie bylo to 1,5 miesiaca.jezeli nie dogadam sie na meilach na jakis fajny gratis zwyczajnie paczki nie odbiore od kuriera. edit: czas na realizacje 7 dni roboczych%-) ciekawo co mieli na mysli piszac w wyjatkowych sytuacjach dluzej i o ile dluzej miesiac dwa rok?%-) parodia Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2013-01-15 21:26:54

1. WIEK:25  2. WAGA:95  3. WZROST:185  4. WYMIARY: -biceps: 42-klatka: -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: 200-węglowodany: 500-tłuszcz: ile wlezie xd7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test solo i troche deki i mety 8. TRENING:push pull legs  9. CEL CYKLU: redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Plemnik rozpisz swoj cykl i podaj wage, z ktorej startowales. I ile z tych 14 kg to kilogramy masy rzeczywistej (tj. ile ponad najlepsza forme poleciales, przed spadkami) Zmieniony przez - artlite w dniu 2005-01-08 15:07:18

Wiem jak mniej więcej te inbody stoją. Tylko j/w ile trzeba wyłożyć na urządzenie które da prawdziwy wynik. Bo na oko stwierdzić ile kto ma %bf każdy może :) albo kupię faldomierz i też sprawdzę. Tak że jeżeli do 15 tys mam kupić ładne urządzenie ozdobne to na starcie zrezygnuje. Jeżeli to jest cena 2x większa to nie ma szans :D . Pisałem do [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 100 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: nie interesuje mnie to -klatka: jw -udo: jw -talia: jw 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 15 lat 6. DIETA: nachwile obecna nie ma, kontuzja kolana i nie trenuje, a zatem nie chce mi sie trzymac michy -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche bylo, nie [...]

[...] zaiwerający już wszystkie dodatki potrzebne do efektywnego wkorzystania kreatyny, czyli do tego aby jak najlepiej wykorzystać kreatynę; napewno nie jest to nic szkodliwego o ile nie przekraczasz zalecanych dziennych dawek; stak kreatynowy mogę porównać do benzyny z ulepszaczami, dzięki którymi silnik może efektywniej pracować wg mnie w wieku 15 [...]

1. WIEK:27 2. WAGA:96 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:105 -udo:60 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:obecnie 12mc po 6letniej przerwie 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany:1,4 -tłuszcz:1,3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta 15-20 ed 1-5, enan 250mg e5d 1-11 8. TRENING: 4x w tygodniu. obecnie siłowy 9. CEL CYKLU: miesień z min iloscia [...]

[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80x1 -martwy ciąg: 100x1 -przysiad: 70x1 Dzisiaj zrojilem 2 strzal boldenonu nie chcial bym z niego rezygnowac podoba mi sie jego sposob dzialania i male efekty uboczne.jutro xokupie tescia tylko jakiego wedlug was najlepiej i [...]

[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80x1 -martwy ciąg: 100x1 -przysiad: 70x1 Dzisiaj zrojilem 2 strzal boldenonu nie chcial bym z niego rezygnowac podoba mi sie jego sposob dzialania i male efekty uboczne.jutro xokupie tescia tylko jakiego wedlug was najlepiej i [...]

Kruszek, jestes naprawde niesamowity! Znow mnie zadziwiles Mysle ze takie postawy jak Twoja przed transformacja (nieustrojowa ) nie sa wyjatkowe i Twoje doswiadczenia moga komus pomoc. Mawashi, strasznie mi przykro z powodu Twojego znajomego... Niestety jeden z moich przyjaciol tez tak wpadl, tyle ze fizycznie jest przeciwienstwem (45 kg jeszcze [...]

[...] 50kg 15+(zapas 1-2), 60kg 12+(1-2), 70 kg 9+(1-2) 3. Ostatnie pytanie dotyczy progresji na przestrzeni tygodni, miesięcy. Kiedy (jak często-co tydzień, 2 tygodnie itd.) i o ile zwiększać ciężar (w kg czy łatwiej w procentach)na treningach. Zakładając np. że na pierwszym treningu wyciskania sztangi leżąc robiłem powtórzeń np. 15+2 w zapasie czyli [...]

1. WIEK:32 2. WAGA:95 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:15 -udo:- -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko:2,5 do 3 gr zalezy od dnia -węglowodany: do 350 gr max -tłuszcz:40 gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie tura 60 mg, prop 850 mg week , i tren 50 mg e2d , tren pierwszy raz w zyciu 8. TRENING:3x w tyg [...]

[...] osiągacie szczyt zawsze w tym samym momencie. 7. Twój rower górski nie gniewa się gdy oglądasz się za innymi rowerami górskimi. 8. Twój rower górski nie interesuje się ile masz jeszcze innych rowerów. 9. Twój rower górski nie ma nic przeciwko czytaniu pisemek o rowerach. 10. Nigdy nie usłyszysz "Niespodzianka! Będziesz miał nowy [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 71 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: 39-biceps: 113-klatka: 47-udo: 88-talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: białko: 170-220 -węglowodany: 300-400 -tłuszcz: 50-70 duzo pracuje nie zawsze wygląda to jednakowo .... po niżej tych wartosci staram sie nie zjeżdzać . suplementy: - 4g dziennie kreatyna monohydrate - bcaa [...]

Znalazłem coś takiego "Wiecznie podwyższona temperatura - przede wszystkim przewlekłe zakażenia bakteriami, wirusami czy grzybami, o ile towarzyszą im odczucia "bycia chorym"". Ale poza tym bym zrobił testy na alergie, może po prostu jesz coś na co masz alergie, a to powoduje takie przewlekłe zmęczenie i podwyższona [...]